こんにちは*ˊᵕˋ* 先週からぐぐぐーーーっと気温と湿度が下がって、冬の気配ですね！ 先週はお味噌で中からカラダを温めてくださいね❣️ っとお伝えしたのですが、今日も この季節の変わり目、寒くなり始めを乗り越える方法！ …

こんにちは*ˊᵕˋ* 今朝は寒い朝でしたね‼︎ カラダを冷やすことは美の大敵。 冷えは万病の元とも言われます。 代謝のいいカラダは、血液循環のいいカラダです。 冷え知らずのカラダになるためにオススメな食品をご存知ですか？…

こんにちは河井です( ^ω^) 『コラーゲンドリンクを飲んだらお肌はプルプルになるのか！？』 についてお伝えしてみようと思います。 答えは△ コラーゲンドリンクを飲んでも摂取されたコラーゲンが必ずお肌のコラーゲンになると…

こんにちは( ^ω^) 先週の乾燥のテーマに続き本日は『望診法』でみるカラダの不調について
お伝えしてみようと思います。 まずは・・・ 🌟望診法とは 中国医学の診断方法の一つで「顔に現れるトラブルは内臓の不調表す」
とい…

こんにちは*ˊᵕˋ*✨ この１週間乾燥が 気になって気になって 仕方ない河井です🍂 気温の低下とともに空気の乾燥も一気に増しましたね🌬 今日は日頃のケアで気づかないうちにお肌を乾燥させているNGポイントをお伝えしていこう…

こんにちは*ˊᵕˋ*🍎 本日は、サロンのトリートメントでも人気の高いリフレクソロジーの反射区についてお伝えしたいと思います👣 忙しくてストレスを感じているとき、足裏にはどんな反応がでると思いますか？ 一番目にみえる反応が…

こんにちは😊 またまた、引き続き自律神経を整える方法について🌿 少々しつこいです（笑） ✔︎疲れたとき ✔︎頑張りたいのに、頑張れないとき ✔︎なんだかケアレスミスが続いてしまうとき こんな時は、無意識にカラダが緊張して…

こんにちは😃河井です。 本日のLINE@も先週に引き続き自律神経について🍀 緊張をコントロールしてリラックスさせる方法です🌿 スピーチやプレゼンなど大勢の前で緊張したり、お腹が痛くなったりした経験はありませんか？ このよ…

  こんにちは！ 本日は美肌と健康なカラダをつくるには切っても切れない関係である”自律神経”と”腸内環境”について お伝えしていこうと思います。 少々長いですが、お付き合い頂けたら幸いです＾＾ 重だるい疲れは自…

こんにちは( ^ω^ ) サロン・ラ・ネージュ河井です♪ 今日は雨も降り一気に気温が下がっていますが、お身体の調子はいかがでしょうか？ 夏からの疲れが残っていると気温の変化にカラダがついていけないこともありますよね。 今…