それでは、過剰となってしまったストレスを解消するためにはどうしたら良いのでしょうか。 ストレスの解消に有効とされるのは「セロトニン」という物質です。このセロトニンは脳からも腸からもそれぞれ分泌されることがわかっていますが…

健康な美肌を保つためにはストレスを上手に解消していく方法も会得していく必要があるのではないでしょうか。 苦手なことをしたり嫌いな人と話したりするのもストレスですが、毎日の生活の中で暑い！寒い！などの反応も人間にとってはス…

こんにちは＾＾ 今日はゴールデンウィーク後半戦の1日目！ ご自宅でお過ごしの方も多いとおもいますが、天気が良くて気持ちよい1日でしたね＾＾ とはいえ長引く自粛の毎日でストレスが溜まってきますよね・・・ ストレスからニキビ…

こんにちは！ 新型コロナウイルスの影響で心身ともにストレスを感じている方も多いと思います。 精神的にも体力的にも疲れが溜まっているという方へ、ご自宅でできる一番のリラックス方法である入浴法についてお伝えできればと思いブロ…

昨日は、日本エステティック協会主催の講習を受講してまいりました！ 〜 テーマ 〜 ジェロントロジー・美エイジング 生涯現役、アクティブ人生を目指すための 次世代エイジングケア 久しぶりの協会のセミナーはとっても勉強になり…

こんにちは＾＾ Salon la Neige河井です。 先日美容のプロが教える正しいキレイ『キレイの先生』のサイトに取材をしていただきました。 今回のテーマは ”肌がボロボロの原因と改善法！美容家に聞く肌の調子が悪いとき…

こんにちは*ˊᵕˋ* 先週からぐぐぐーーーっと気温と湿度が下がって、冬の気配ですね！ 先週はお味噌で中からカラダを温めてくださいね❣️ っとお伝えしたのですが、今日も この季節の変わり目、寒くなり始めを乗り越える方法！ …

こんにちは*ˊᵕˋ* 今朝は寒い朝でしたね‼︎ カラダを冷やすことは美の大敵。 冷えは万病の元とも言われます。 代謝のいいカラダは、血液循環のいいカラダです。 冷え知らずのカラダになるためにオススメな食品をご存知ですか？…

こんにちは河井です( ^ω^) 『コラーゲンドリンクを飲んだらお肌はプルプルになるのか！？』 についてお伝えしてみようと思います。 答えは△ コラーゲンドリンクを飲んでも摂取されたコラーゲンが必ずお肌のコラーゲンになると…

こんにちは( ^ω^) 先週の乾燥のテーマに続き本日は『望診法』でみるカラダの不調について
お伝えしてみようと思います。 まずは・・・ 🌟望診法とは 中国医学の診断方法の一つで「顔に現れるトラブルは内臓の不調表す」
とい…